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Gente! então eu não posso tirar todo o cara da minha vida ,pois tenho disfunção de Tireoide é minha nutri acha mais seguro manter uma taxa entre 50 a 150 de carb.
Lihat Kalender Diet, 07 September 2017:
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1001 kkal
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Lemak: 48,96g | Prot: 67,55g | Karb: 76,73g.
Makan Pagi: Panini Low Carb, Canela, Café. Makan Siang: Limão, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Salada Verde Mista, Almôndegas de Carne de Vaca, Vilma Macarrão Integral Parafuso. Makan Malam: Limão, Água da Torneira, Bisteca de Porco Grelhada, Charuto de Repolho. Camilan/Lainnya: Almôndegas de Carne de Vaca, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Cookie de Manteiga de Amendoim. lagi...
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