Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2017
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2017:
|
1909 kkal
|
Lemak: 78,92g | Prot: 61,82g | Karb: 239,20g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original, Café Brasileiro Café, Água. Makan Siang: Salada de Couve e Cenoura, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca, Arroz Branco. Makan Malam: Macarrão Alho e Óleo. Camilan/Lainnya: Bolo de Fubá. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naiara maria
|