Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2017
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2017:
|
1142 kkal
|
Lemak: 34,67g | Prot: 91,73g | Karb: 115,01g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Café con Leche. Makan Siang: Papaya, Hacendado Guisantes Enlatados, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Makan Malam: San Miguel Cerveza 0,0, Hacendado Picos Camperos, Jamón Serrano, Krissia Palitos de Cangrejo, DIA Yogur Griego Desnatado Natural Edulcorado, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. lagi...
|
|
2828 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Rugby - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosulus
|