Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2017
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2017:
|
862 kkal
|
Lemak: 24,02g | Prot: 115,98g | Karb: 44,69g.
Makan Siang: K&U Eiweiß-Brötchen, Kraft Simmenthal, Cancoillotte, Brokkoli. Makan Malam: Foodspring Bio Protein Vanille, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Edeka Deutsches Corned Beef. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 5 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|