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cocadas Grez. sin azucar y sin gluten . muuuy wenaas
Lihat Kalender Diet, 07 September 2017:
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1531 kkal
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Lemak: 117,74g | Prot: 66,69g | Karb: 43,53g.
Makan Pagi: Café, Soprole Crema Chantilly, Huevo Cocido, Colun Crema de Leche, Deyco Crema de Coco, Gourmet Coco Rallado. Makan Siang: JB Mostaza, Hellmann's Mayonesa Supreme, Rúcula, Huevo Cocido, Van Camp's Atún en Agua. Makan Malam: Lider Pichanga. Camilan/Lainnya: Sabu Almendras Naturales. lagi...
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07 Sep 17 oleh anggota: DaniloGarrido
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mmm... puse en un bowl 100gr de coco rallado, 1 huevo, una cucharada grande de crema de coco y otra de crema de leche, 30 gotas de stevia y lo mezclé todo con batidora, luego puse en un papel aluminio bolitas de la mezcla con una cuchara y los metí al.horno electrónico hasta que estuvieran bien doraditas y listo! quedan súper ricas y es super facil
07 Sep 17 oleh anggota: trinipaz
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estoy igual haciéndolo, sabes si se rompe al comer 10g de cabohidrato en total de una comida?
07 Sep 17 oleh anggota: nicolas poblete
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Nicolas, los cho son totales en el dia, y 20 gr es lo ideal, tranquilo ah y ojo q son netos es decir totales menos la fibra
07 Sep 17 oleh anggota: Caritopv
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CArito y puede ser CHO por ejemplo de un batido de fruta??? o solo son CHO de verduras? tengo arándanos, platino, pera, kiwi.... quería hacer un batido de frutas con leche de almendra y proteína en la mañana...
07 Sep 17 oleh anggota: Katialandia
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Pero katia, haz visto los carbohidratos que tienen laa frutas? Platano?? Con 100 gr de plátano haces los cho del día!!.... Si le pones onda 10 gramos de cada uno podria ser pero se pierde el sentido,
De las frutas q menos tinen son las berries (frambuesa,mora,frutilla,arandano) si quisieras frutas....
08 Sep 17 oleh anggota: Caritopv
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Sejarah Berat Badan trinipaz
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