Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2017
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2017:
|
1740 kkal
|
Lemak: 81,75g | Prot: 61,30g | Karb: 186,16g.
Makan Pagi: San Roque Mollete de Antequera, Tomate Kumato, Aceite de Oliva, Té Verde, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Coren Magro Cocido de Pechuga de Pavo. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Burger King Patatas Fritas (Medianas), Burger King Whopper. Camilan/Lainnya: Dulcesol Palmeritas. lagi...
|
|
2576 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merymad
|