Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2017
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2017:
|
2783 kkal
|
Lemak: 124,92g | Prot: 149,36g | Karb: 252,83g.
Makan Pagi: Boni Gouda Jong, Marc Guiselin Marc Guiselin Halfvolle Boter, Geraspte Parmezaanse Kaas (Grana Padano) (K), Colruyt Everyday Emmental (Everyday) (K), Palazzo Tomatensaus Voor Bolognaise, Pasta Gekookt (K), Boni Veggie Balletjes, Volkoren Brood, Appel. Makan Siang: Nestlé Muesli Clusters Melkchocolade, Boni Gouda Jong, Marc Guiselin Marc Guiselin Halfvolle Boter, Baktat Ajvar, Parika, Mild, Appel, Volkoren Brood, Sjalotten, Delhaize Manouri, Skopos, AB Epilogi, AB Choice, Delhaize, Vierkante Transparante Verpakking (K), Cherrytomaten, Colruyt Jonge Slamix, Banitsa (K), Banaan, Everyday Sojamelk Natuur, Didden Pesto Dressing & Olive Oil. Makan Malam: Zapi Makreelfilets in Tomatensaus 156Kcal/100G (K), Marc Guiselin Marc Guiselin Halfvolle Boter, Sjalotten, Delhaize Augurken Zoet-Zuur, Baktat Gegrilde Rode Paprika, Baktat, Ronde Pot (K), Helios Feta Helios, Volkoren Brood, Baktat Ajvar, Parika, Mild, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Konsti1
|