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Knackiger Snack mit 13 Kalorien! :)
Lihat Kalender Diet, 06 September 2017:
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486 kkal
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Lemak: 19,94g | Prot: 37,14g | Karb: 49,16g.
Makan Pagi: Mandeln, Erdbeeren, Butter Vanille Aroma, Magerquark. Makan Siang: Kartoffelrösti, Aldi Kaisergemüse. Makan Malam: Kartoffelpuffer, Seeberger Datteln, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Reine Buttermilch, Edeka Bio Frische Buttermilch, Gut & Günstig Magerquark, Zucchini, Champignons. Camilan/Lainnya: Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gut & Günstig Magerquark, Mandeln, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. lagi...
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1328 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Duduk - 7 jam, Morning Workout - 2 menit, Istirahat - 8 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
06 Sep 17 oleh anggota: 4711Tessa
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Mir wäre das auch zu wenig.
06 Sep 17 oleh anggota: Sonnenkindl
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Auf jeden Fall sehr kalorienarm😜 Du willst jetzt dein Gewicht halten?
06 Sep 17 oleh anggota: sooii
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Hm, das ist zwar in der Tat recht wenig, aber ist ja auch nur ein Snack - wenn ich zwischendurch mal snacke, dann ist's auch gerne nur mal etwas Gurke.
06 Sep 17 oleh anggota: heinrus
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Ich würde mal sagen 100g gehen noch... 😉
06 Sep 17 oleh anggota: pummelinasixpack
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Also willst du unbedingt unter einen BMI von 17,5. An diese Zeiten kann ich mich auch noch gut erinnern bei mir. Da möchte ich nicht mehr hin, zuviel Depressionen und sonstige körperliche Beschwerden. Ich bin auch aus irgendwelchen Gründen ein Fan von superdünn, so ist das ja nicht, nur frag ich mich jetzt welchen Preis ist es wert? Oder was steckt wirklich dahinter? Bist du ansonsten Topfit?
07 Sep 17 oleh anggota: sooii
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Sejarah Berat Badan pummelinasixpack
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