|
Ужин! Опять таки салат + куриная котлетка)
Lihat Kalender Diet, 06 September 2017:
|
1314 kkal
|
Lemak: 51,22g | Prot: 95,44g | Karb: 121,61g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Яичница. Makan Siang: Помидоры, Ашан Гуляш из Телятины, Гречка. Makan Malam: Котлета Куриная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2.5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Бананы, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1778 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fall_out_girl_92
|