Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2017
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2017:
|
909 kkal
|
Lemak: 43,49g | Prot: 78,74g | Karb: 40,47g.
Makan Pagi: Mocotó, Santa Helena Paçoca, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Ovo. Makan Siang: Contra-filé, Chuchu, Nestlé Creme de Leite, Abacaxi, Batata Doce, Jiló, Perdigão Filezinho Sassami, Salada Verde Mista. Makan Malam: Salada Verde Mista, Patinho. Camilan/Lainnya: Mocotó, Italac Leite Integral, Cappuccino, Queijo Meia Cura, Ovo, Padaria Sonho Recheado de Creme. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|