|
Moin
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2017:
|
1614 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 50,82g | Karb: 229,08g.
Makan Pagi: Nektarinen, Zespri Kiwi Gold, Honig, Kerrygold Butter, Vollkornbrot. Makan Siang: Quarkspeise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pflanzenöl, Kohlroulade. Makan Malam: Mettwurst, Zwergenwiese Mango-Chili Streich, Vollkornbrot, Honig. Camilan/Lainnya: Vilsa Wasser, Birnen, Kaffee, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Vilsa Wasser. lagi...
|
|
2226 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiloelfe
|