Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2017
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2017:
|
2444 kkal
|
Lemak: 131,80g | Prot: 93,50g | Karb: 209,87g.
Makan Pagi: Frijoles Refritos, Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Queso Manchego, Tortillas de Maíz. Makan Siang: Sabritas Rancheritos (Bolsa). Makan Malam: Helado de Vainilla Rico en Crema, Brownie, Chili's BBQ Ranch Burger. Camilan/Lainnya: Granvita Granola 0% sin Azúcar, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Manzana. lagi...
|
|
1842 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariabii
|