|
Ехала на велике и проглотила мошку. Что делать? Как посчитать калории?!🙀
Lihat Kalender Diet, 05 September 2017:
|
1102 kkal
|
Lemak: 36,46g | Prot: 90,01g | Karb: 107,77g.
Makan Pagi: Курага, Слобода Майонез, Natura Сыр Легкий Сливочный, Яблоко Зеленое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Пятерочка Лук Репчатый, Консервированный Тунец. Makan Siang: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Перекресток Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Makan Malam: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Апельсин, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ясо Сыр Тофу, Помидоры, Салат Айсберг, Руккола. lagi...
|
|
3290 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Hiking - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
белок, всё норм, полезно)
05 Sep 17 oleh anggota: ViktoriaKam
|
05 Sep 17 oleh anggota: krasa71
|
05 Sep 17 oleh anggota: VaBo2531
|
завтра -- разгрузочный день
05 Sep 17 oleh anggota: maksim_l
|
05 Sep 17 oleh anggota: Antony74
|
Завтра на молокочае разгруз!
05 Sep 17 oleh anggota: Натали2525
|
Это знак. На следующий день следует закусить травкой с газона. Будет БУЧ
05 Sep 17 oleh anggota: 7-j
|
много белка получается. смотри не перекачайся))
05 Sep 17 oleh anggota: valkerik
|
05 Sep 17 oleh anggota: ooonikonorova
|
20 Sep 17 oleh anggota: Zoreslavka
|
20 Sep 17 oleh anggota: sasha67smirnova
|
20 Sep 17 oleh anggota: blockb1708
|
28 Sep 17 oleh anggota: valyusik-rr82
|
19 Okt 17 oleh anggota: bazarova2008
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tabuga1
|