Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2017
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2017:
|
2104 kkal
|
Lemak: 53,63g | Prot: 201,27g | Karb: 200,09g.
Makan Pagi: Café, Manzana Golden, Huevo, Clara de Huevo, Alpura Leche Deslactosada Light, Brócoli, Queso Añejo, Inner Armour Súper Quad Protein, Sanissimo Salmas. Makan Siang: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pepino (Pelado), Café, Pepino (Pelado), Huevo, Brócoli, Clara de Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Dolores Atún en Agua, Sanissimo Salmas, Zanahoria. Makan Malam: Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Camilan/Lainnya: Dul Cerel Súper Granola, Alpura Yogurt Natural sin Azucar. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andreas9929
|