Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2017
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2017:
|
1350 kkal
|
Lemak: 41,84g | Prot: 110,32g | Karb: 135,22g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Золотой Изюм (без Косточек). Makan Siang: Куриная Отбивная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Золотой Изюм (без Косточек), Ласковое Лето Молоко 1.5%. Camilan/Lainnya: Активиа Йогурт Термостатный с Ванилью, Каждый День Финики Сушеные. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Возвращайтесь, я за вас переживаю, как за себя!
04 Sep 17 oleh anggota: Angel-OA
|
😄😄😄 Серьёзно?) Вот уж не думала. Вернулась уже, и не одна, а с 6 лишними кг)Начинаю заново, сказать)
05 Sep 17 oleh anggota: Wonder1997
|
05 Sep 17 oleh anggota: Angel-OA
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wonder1997
|