Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2017
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2017:
|
1078 kkal
|
Lemak: 80,93g | Prot: 33,62g | Karb: 60,32g.
Makan Siang: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Alface Americana. Makan Malam: Abacates. Camilan/Lainnya: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tirol Creme de Leite, Café, Suco de Laranja Natural. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedyan
|