Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2017
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2017:
|
1785 kkal
|
Lemak: 36,39g | Prot: 164,01g | Karb: 207,38g.
Makan Pagi: Noci, Tre Mulini Pane di Segale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Makan Siang: Patata Bollita, Piselli Cotti, Spezzatino di Vitello, Carote Bollite. Makan Malam: Zucchine Cotte, Pomodori, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Camilan/Lainnya: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Tre Mulini Pane di Segale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Athena Tonno al Naturale, Mela, Banana, Allmax Allwhey Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|