Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2017
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2017:
|
580 kkal
|
Lemak: 7,43g | Prot: 67,01g | Karb: 59,70g.
Makan Siang: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaufland Harzer Roller, Korn Mühle Roggenmischbrot, Lidl Lachsschinken, Rispentomaten. Makan Malam: Milbona Quark Magerstufe, Alesto Kalifornische Pflaumen, Weiß-und Wildreis, Gartenkrone Kaisermischung, Putenbrust Fleisch. lagi...
|
|
2277 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cabatut
|