Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2017
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2017:
|
1365 kkal
|
Lemak: 52,83g | Prot: 58,66g | Karb: 157,99g.
Makan Pagi: Panos Chocoladekoek met Crème, Lipton Herbal Infusion Mint. Makan Siang: Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Heinz Tomato Ketchup 50%, Boni Olijfolie, Kropsla, Biefstuk (Mager), Delhaize Frieten, Royco Minute Soup Kip. Makan Malam: Effi Minarine, Délifin Filet de Saxe, Delhaize Sandwiches, Groene Thee. Camilan/Lainnya: Balisto Yoberry Mix, Vitalinea Yoghurt Kers, Fanta Orange, Boni Carrés Confiture. lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan <Marlies>
|