Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2017
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,1 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2017:
|
1705 kkal
|
Lemak: 107,85g | Prot: 93,20g | Karb: 134,61g.
Makan Siang: Green Olives, Egg. Makan Malam: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Camilan/Lainnya: Kroger Pork Rinds, Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, homemade protein bar. lagi...
|
|
3793 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 20 menit, Jahit - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 5 jam dan 25 menit, Memasak - 1 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrandmaGini
|