Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2017
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2017:
|
955 kkal
|
Lemak: 26,51g | Prot: 54,31g | Karb: 131,54g.
Makan Pagi: Entre Rios Queijo tipo Cottage, Itambé Leite Desnatado Fit, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Mexerica, Angu, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Almeirão. Makan Malam: Flormel Doce de Ameixa com Coco, La Frutta Picolé de Uva, Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. Camilan/Lainnya: Itambé Leite Desnatado Fit, Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ale262014
|