Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2017
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2017:
|
625 kkal
|
Lemak: 25,77g | Prot: 34,15g | Karb: 64,65g.
Makan Pagi: Café con Leche, Café con Leche. Makan Siang: Melocotones, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pan Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. lagi...
|
|
1994 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sarannna
|