Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2017
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2017:
|
2156 kkal
|
Lemak: 71,57g | Prot: 165,02g | Karb: 211,38g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Гармония Сметана 20%, Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Суп Куриный с Вермишелью, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Хлеб Черный, Ламбер Сыр 50%, Творог (Обезжиренный), Камбала. Camilan/Lainnya: Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Натси Изюм Иранский Золотистый. lagi...
|
|
2002 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Lompat Tali (Skipping) - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ne zloy
|