Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2017
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2017:
|
1692 kkal
|
Lemak: 53,43g | Prot: 24,90g | Karb: 171,47g.
Makan Pagi: Таврия Колбаса, Сахар, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Makan Siang: Seven Пирог с Картофелем, Сосиска в Тесте. Makan Malam: Оболонь Пиво. Camilan/Lainnya: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Виноград. lagi...
|
|
3020 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Membaca - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadeja1823
|