Tanggal Mulai: 12 Apr 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 60 kg Berat Awal: 70 kg
26 Apr 21	67,2 kg	Cukup Baik
20 Apr 21	66,5 kg	Cukup Baik
16 Apr 21	67 kg	Cukup Baik
12 Apr 21	70 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 11 Apr 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 60 kg Berat Awal: 70 kg
11 Apr 21	70 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 03 Apr 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 60 kg Berat Awal: 70 kg
10 Apr 21	68,3 kg	Cukup Baik
09 Apr 21	68,9 kg	Cukup Baik
08 Apr 21	68,7 kg	Cukup Baik
07 Apr 21	68,3 kg	Cukup Baik
06 Apr 21	68,7 kg	Cukup Baik
05 Apr 21	68,1 kg	Cukup Baik
04 Apr 21	68,3 kg	Cukup Baik
03 Apr 21	70 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 27 Mar 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 50 kg Berat Awal: 68,5 kg
02 Apr 21	68,4 kg	Cukup Baik
31 Mar 21	68 kg	Cukup Baik
30 Mar 21	67,6 kg	Cukup Baik
29 Mar 21	68,3 kg	Cukup Baik
28 Mar 21	67,8 kg	Cukup Baik
27 Mar 21	68,5 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 16 Mar 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 50 kg Berat Awal: 68,5 kg
26 Mar 21	67,7 kg	Cukup Baik
25 Mar 21	68,1 kg	Cukup Baik
23 Mar 21	67,5 kg	Cukup Baik
22 Mar 21	67,2 kg	Cukup Baik
21 Mar 21	67,7 kg	Cukup Baik
19 Mar 21	67,5 kg	Cukup Baik
17 Mar 21	66,8 kg	Cukup Baik
16 Mar 21	68,5 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 07 Mar 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 50 kg Berat Awal: 67 kg
14 Mar 21	67 kg	Cukup Baik
12 Mar 21	66,4 kg	Cukup Baik
11 Mar 21	66,7 kg	Cukup Baik
09 Mar 21	66,3 kg	Cukup Baik
08 Mar 21	66,5 kg	Cukup Baik
07 Mar 21	67 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 24 Feb 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 50 kg Berat Awal: 68 kg
03 Mar 21	66,1 kg	Cukup Baik
02 Mar 21	65,8 kg	Cukup Baik
01 Mar 21	65,6 kg	Cukup Baik
28 Feb 21	66,2 kg	Cukup Baik
27 Feb 21	65,7 kg	Cukup Baik
26 Feb 21	65,8 kg	Cukup Baik
25 Feb 21	66,5 kg	Cukup Baik
24 Feb 21	68 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 20 Feb 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 55 kg Berat Awal: 65,2 kg
20 Feb 21	65,2 kg	Cukup Baik