Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2017
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
751 kkal
|
Lemak: 36,32g | Prot: 54,19g | Karb: 59,81g.
Makan Pagi: Gengibre, Couve-de-Folhas, Laranjas. Makan Siang: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Makan Malam: Café com Leite Integral, Omelete, Alface, Pepino (Descascado). Camilan/Lainnya: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Melão, Maçã. lagi...
|
|
2124 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani_111silva
|