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Wahrscheinlich alles nur Wasser, aber egal. Weg damit!
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106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 36,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1774 kkal
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Lemak: 106,82g | Prot: 75,54g | Karb: 130,63g.
Makan Pagi: Leerdammer Caractère, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Low Carb. Makan Siang: Zimt, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Honig, Kiwi, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Leerdammer Caractère, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wolf Thüringer Kochschinken, Filinchen Low Carb. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Avocado, Aldi Party Garnelen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Tomatensaft. Camilan/Lainnya: Milka Milkinis. lagi...
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3061 kkal
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Latihan:
Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Na, das ist doch mal ein tolles Ergebnis! Da fängt der Tag doch gleich mal gut ein, obwohl es regnet. 👍👏☕️
31 Agu 17 oleh anggota: B. Margot
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Sejarah Berat Badan Sonnenkindl
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