Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2017
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 42,78g | Prot: 69,95g | Karb: 46,92g.
Makan Pagi: Banana Prata, Café com Açúcar. Makan Siang: Royal Gelatina Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Purê de Batata Doce, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Escarola, Tomates, Pepino (Descascado), Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Kibe Assado. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anderson ortiz
|