Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2017
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 40,24g | Prot: 53,90g | Karb: 257,25g.
Makan Pagi: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Biosoft Granola com Castanhas Integral, Activia Iogurte Aveia. Makan Siang: Taeq Sanduíche Natural de Atum e Salada, Quero Molho de Mostarda, Yoki Batata Palha Tradicional, Cebolas, Sadia Peito de Peru Defumado, Curral de Minas Ricota Fresca com Sal, Itambé Requeijão Light, Hellmann's Maionese Light, Cenouras, Tomates, Baldini Pão Australiano. Makan Malam: Bolo de Banana e Aveia. Camilan/Lainnya: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã. lagi...
|
|
1739 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Hiking - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thays Costa
|