|
Mittag und Abendessen heute... Ganze 50 gr. Nudeln drin...
|
1689 kkal
|
Lemak: 52,75g | Prot: 91,90g | Karb: 198,66g.
Makan Siang: Aldi Kochschinken, Milbona Käse Aufschnitt, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Makan Malam: Lauchzwiebeln, Gekochtes Ei, Kraft Miracle Whip So Leicht, Birkel Gabelspaghetti, Penny Markt Hinterschinken, Ja! Ananasstücke, Penny Markt Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnenmais. Camilan/Lainnya: Golden Fruit Bananenchips. lagi...
|
|
2962 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Belanja - 1 jam, Berdiri - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 20 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|