Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2017
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 12,33g | Prot: 46,02g | Karb: 205,55g.
Makan Pagi: Nescafé Café Soluble, Candia Lait Viva, Auchan Biscottes. Makan Siang: Ananas, Oignons, Maizena Maizena, Farine de Riz, Notre Jardin Épinards en Branches. Makan Malam: Mirabelle, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Mélange de Légumes (Surgelés), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Auchan Biscottes. lagi...
|
|
2262 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 08toutou
|