Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2017
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 40,76g | Prot: 83,44g | Karb: 147,69g.
Makan Pagi: Каждый День Сметана 15%, Укроп, Активия Йогурт Питьевой, Гарнец Овсяная Мука, Помидоры, Яйцо, Кабачок, Капуста Белокочанная. Makan Siang: Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Помидоры, Руккола. Makan Malam: Активия Йогурт Питьевой, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Талосто Живое Мороженое Пломбир на Вафлях, Ашан Изюм Желтый Мелкий, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bodrayafeya
|