Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2017
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2729 kkal
|
Lemak: 73,10g | Prot: 91,04g | Karb: 172,34g.
Makan Pagi: Coffee with Cream. Makan Siang: Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Rump Steak. Makan Malam: Potato Chips (From Dried Potatoes, Fat Free, Made with Olestra), Caesar Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Mixed Salad Greens, Tesco Simple Side Salad, Waitrose Lamb Shish Kebabs. Camilan/Lainnya: Merlot Wine, Martini (From Recipe), Gin and Tonic. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ebikeevangelist
|