Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2017
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
881 kkal
|
Lemak: 57,93g | Prot: 53,55g | Karb: 45,72g.
Makan Pagi: Kaffee (Gemahlen), Milbona Kondensmilch 4% Fett. Makan Malam: Low Carb Brownie, Erdbeeren, Schlagsahne, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing, Rührei, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft. Camilan/Lainnya: Heidelbeeren. lagi...
|
|
2086 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Treadmill - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadine17.11
|