Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2017
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2844 kkal
|
Lemak: 160,61g | Prot: 124,85g | Karb: 212,62g.
Makan Siang: Jajko, Chleb Żytni, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Makan Malam: Sokołów Burger Wołowy Prima, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Vital Fresh Surówka Rarytasek, Sokołów Burger Wołowy Prima. Camilan/Lainnya: Milka Czekolada Mleczna. lagi...
|
|
2967 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b1izz
|