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1556 kkal
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Lemak: 50,58g | Prot: 139,80g | Karb: 136,14g.
Makan Pagi: Requesón, Mangos, Tortitas de avena, Arándanos, Café Cortado. Makan Siang: Montesinos Requesón, Mangos, Tortitas de avena, Berenguela Queso Semigraso, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Makan Malam: Montesinos Requesón, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Avena, Melón Galia, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Zanahorias Pequeñas. lagi...
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2372 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan bseijo
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