Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2017
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 59,53g | Prot: 79,25g | Karb: 155,46g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Рататуй, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Кофе с Молоком. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Рататуй. Makan Malam: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Черкизово Сосиска Молочная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рататуй, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга261
|