Результат, конечно, не из ряда вон выходящий (за 2 месяца минус 10), тем более что впереди еще 30 :D, однако результат есть результат.
|
1326 kkal
|
Lemak: 87,23g | Prot: 75,34g | Karb: 58,48g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Мираторг Окорок Свиной. Makan Malam: Теремок Салат Русский Цезарь, Теремок Чай Облепиховый. Camilan/Lainnya: Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
Komentar
Это круто, по-моему. Я вот жду семерку на весах, какой же это будет праздник. А уменьшиться до двузначного - вот это счастье, наверное!
29 Agu 17 oleh anggota: mareritt
|
Мне кажется, стоит расслабиться и похвалить себя) это очень хороший результат. Говорит человек, потерявший за 5 месяцев 3 килограмма)) всегда есть с чем сравнить - и с худшим, и с лучшим, а нужно сравнивать с собой - оценить свою победу, вспомнить, как раньше уходил вес и уходил ли он вообще)) ты молодец)
29 Agu 17 oleh anggota: Анастасьюшкаа
|
Хороший такой результат, поздравляю. Главное не останавливаться )))
29 Agu 17 oleh anggota: Неидеальна_я
|
Спасибо, девчонки) да, я немного расслабилась сегодня - свиной рулькой пообедала) вот это круто, но на ужин калорий уже не осталось вакантных))
29 Agu 17 oleh anggota: Trealol
|
Классно же! И не зацикливайся, что на 85 могут быть проблемы! Ты же всё правильно сейчас делаешь, а в прошлый раз, возможно были какие-то срывы или физической нагрузки было недостаточно. Всё будет хорошо, дальнейших успехов!
29 Agu 17 oleh anggota: ольга стом фея
|
У меня 87 стоял долго месяц,теперь 74 никак не перешагну
29 Agu 17 oleh anggota: Юар
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trealol
|