|
Moin! ☀
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2065 kkal
|
Lemak: 101,82g | Prot: 74,47g | Karb: 207,66g.
Makan Pagi: Luises Pilz- Steak- Sosse. Makan Siang: Mangos, Edeka Räucherlachs, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Roggenvollkornbrot, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Salami, Hartgekochtes Ei. Makan Malam: Aldi Parmigiano Reggiano, Combino Spaghetti (Gekocht), Luises Pilz- Steak- Sosse. Camilan/Lainnya: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. lagi...
|
|
2201 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
29 Agu 17 oleh anggota: liesel1234
|
29 Agu 17 oleh anggota: calpe2012
|
Dir ebenfalls einen guten Morgen. :)
29 Agu 17 oleh anggota: hisroyaldudeness
|
'nen wunderschönen Tag wünsche ich dir!
29 Agu 17 oleh anggota: T8U9
|
29 Agu 17 oleh anggota: Pavanka
|
29 Agu 17 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
Dein Tag fängt ja super an! Freue mich für dich! 😘
29 Agu 17 oleh anggota: B. Margot
|
29 Agu 17 oleh anggota: darlana.
|
Guten Morgen! Habe einen schönen sonnigen Tag! ☀️😃
29 Agu 17 oleh anggota: Soleil_87
|
Guten Morgen!☺
Läuft doch!👍😀
29 Agu 17 oleh anggota: natiwho13
|
29 Agu 17 oleh anggota: Gemella2005
|
29 Agu 17 oleh anggota: Luise Freiheit
|
29 Agu 17 oleh anggota: kiloelfe
|
Einen schönen Tag wünsche ich Dir, liebe Luise🌞
29 Agu 17 oleh anggota: schoko ade
|
Moin! Kann ich ja jetzt auch noch sagen. Bin aber schon um 7:00 Uhr aufgestanden. 😍
29 Agu 17 oleh anggota: Sonnenkindl
|
Danke, Ihr Hübschen, Ihr zaubert mir immer ein Lächeln ins Gesicht! 😃😘
29 Agu 17 oleh anggota: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luise Freiheit
|