Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2017
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3072 kkal
|
Lemak: 150,21g | Prot: 198,16g | Karb: 221,78g.
Makan Pagi: Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Banan. Makan Siang: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Żytni, Jajko. Makan Malam: Sokołów Burger Wołowy Prima, Vital Fresh Surówka Rarytasek, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Sokołów Burger Wołowy Prima. lagi...
|
|
3031 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b1izz
|