Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2017
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2579 kkal
|
Lemak: 86,94g | Prot: 187,79g | Karb: 261,09g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Рафинад, Простоквашино Молоко 3,2%, Чахохбили из Курицы, Картофельное Пюре, Борщ с Говядиной, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Картофельный Салат. Makan Malam: Ратибор Варенье Абрикосовое, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яичница. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yarik1390
|