Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2017
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 105,39g | Karb: 78,39g.
Makan Pagi: Миндаль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Авокадо, Русская Каша 6 Злаков. Makan Siang: Филе Индейки, Огурец. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glazest
|