Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2017
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
811 kkal
|
Lemak: 41,06g | Prot: 69,14g | Karb: 45,13g.
Makan Pagi: Limão, Jiló. Makan Siang: Subway Tomate, Repolho, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Pernil Assado. Makan Malam: Couve-Flor, Repolho, Carne, Aurora Linguiça de Frango. Camilan/Lainnya: Tirolez Queijo Prato, Bimbo Rap10 Fit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary Morais
|