Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2017
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 73,74g | Prot: 81,62g | Karb: 112,43g.
Makan Pagi: Pink Lady Apples, Coffee, Fried Egg. Makan Siang: Tea with Milk, Butter, Onions, Tomatoes, Gouda Cheese, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted). Makan Malam: Roasted Potato, Beetroot, Mixed Salad Greens, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Chocolate Muffin, Tea with Milk, Celery. lagi...
|
|
3012 kkal
|
Latihan:
pedometre - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kezzyb4
|