Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2017
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
704 kkal
|
Lemak: 31,80g | Prot: 36,33g | Karb: 68,89g.
Makan Pagi: Ашан Печенье Топленое Молоко, Зефир в Шоколаде, Яйцо, Пшеничная Каша. Makan Siang: Яйцо, Global Village Икра из Баклажанов. Camilan/Lainnya: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
|
2083 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana_nas_22
|