|
|
1164 kkal
|
Lemak: 77,41g | Prot: 75,27g | Karb: 41,03g.
Makan Pagi: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Makan Siang: Alface, Aurora Linguiça Toscana, Cupim Assado, Feijão Verde. Makan Malam: Orégano, Quero Molho de Tomate Tradicional, Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Elegê Leite UHT Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos. Camilan/Lainnya: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Halls Bala Halls. lagi...
|
|
1677 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anafelipe1
|