Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2017
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 114,69g | Karb: 183,16g.
Makan Pagi: Épi d'or Pain Grillé au Froment, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Confitures et Conserves, Lipton Thé. Makan Siang: Soupe de pêche blanche au basilic, Abricots, Sel de Mer, Courgette, Carottes, Carrefour Discount Pavé de Saumon. Makan Malam: Pêches, Abricots, Piquebroche Brochettes de Dinde, Concombre (Pelé), Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Chou-Fleur, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Soupe de pêche blanche au basilic. Camilan/Lainnya: Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Brisées. lagi...
|
|
4342 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 menit, Menonton Televisi - 16 jam, Tidur - 7 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leraq30630
|