Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2017
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 47,56g | Prot: 98,25g | Karb: 63,08g.
Makan Siang: Grão-de-Bico, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Ovo de Codorna, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luziz
|