|
|
1560 kkal
|
Lemak: 72,18g | Prot: 52,46g | Karb: 190,63g.
Makan Pagi: Pachá Amendoim Torrado e Moído, Biosoft Granola com Castanhas Integral, Activia Iogurte Aveia. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Lasanha de Berinjela. Makan Malam: Bauducco Biscoito Maizena, Canela, Toddy Achocolatado Light, Camponesa Creme De Leite Light, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Camilan/Lainnya: Melancia, Carrefour Biscoito de Polvilho com Queijo. lagi...
|
|
2159 kkal
|
Latihan:
Hiking - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thays Costa
|