Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2017
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
424 kkal
|
Lemak: 25,99g | Prot: 14,87g | Karb: 32,23g.
Makan Pagi: Pasta de Tomate, Dolce Gusto Cafe Lungo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gerblé Soja Bio Natural, Carrefour Pan con Centeno y Semillas. Makan Siang: Sardinas Asadas, Arroz con Mariscos. lagi...
|
|
1466 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Macmore
|